Mi propósito es acompañarte
Acompaño a mujeres en sus procesos de cambio hacia la mejor versión de si mismas.
Soy
Coach de vida. Acompaño a mujeres en sus procesos de cambio con un enfoque holístico, humano y cercano.
¿Cómo puedo ayudarte?
Coaching Personal
Acompañamiento para lograr objetivos a través de la toma de consciencia y autodescubrimiento.
PNL Y MIRADA SISTEMICA
Aplicación de herramientas de transformación profunda que desbloquean tu potencial y expanden tus posibilidades.
YOGA Y BIENESTAR INTEGRAL
Técnicas para transformar tu vida desde la raíz, uniendo cuerpo, mente y alma.
Preguntas Principales
¿Tienes dudas o quieres saber más?
¿Qué es el coaching?
El coaching es un espacio de conversación profunda, honesta y transformadora.
Según la ICF (International Coaching Federation), es una alianza entre coach y cliente (coachee) a través de un proceso reflexivo, creativo y estimulante que inspire a maximizar su potencial personal y profesional.
¿Cuál es la misión de un coach?
Consiste en que su cliente descubra, aclare y defina aquello que desea alcanzar para así liberar todo su potencial y recursos internos y conseguir su objetivo. Para ello, el coach estimula el autodescubrimiento del cliente, fomenta su toma de consciencia, suscita soluciones y estrategias generadas por el propio cliente, llevándolo a la acción y manteniéndole en una actitud responsable y consecuente con sus decisiones.
¿Qué es un proceso de coaching?
Nuestra primera sesión será un espacio de encuentro y toma de contacto. Nos conocemos, te cuento en qué consiste el Coaching, cómo es mi forma de acompañar, y hablamos de lo que quieres trabajar para establecer un objetivo principal para tu proceso. Ese objetivo puede ser algo puntual —como tomar una decisión importante— o más amplio, como fortalecer tu autoestima, mejorar tus relaciones o generar un cambio significativo en tu vida. A lo largo de las sesiones (generalmente entre 4, 8 o 12), iremos trabajando paso a paso en pequeños objetivos que te acerquen a ese objetivo principal. A través del diálogo, preguntas profundas y herramientas del coaching ontológico, vas a ir generando nuevas miradas y acciones alineadas con el objetivo a alcanzar. A veces te propondré ejercicios, lecturas o pequeñas acciones para seguir trabajando entre sesiones. El proceso no termina cuando finaliza la sesión: ahí es donde realmente empieza el cambio. Al llegar al final del proceso, miramos juntos todo lo recorrido, celebramos tus avances y definimos cómo sostener lo aprendido en tu vida cotidiana.
¿Cuáles son los beneficios del coaching?
· Adquisición de nuevas habilidades.
· Desarrollo de fortalezas y áreas de mejora.
· Incremento del desempeño y del rendimiento.
· Mejora en la toma de decisiones.
· Incremento de la autoconfianza y autoestima.
· Mayor equilibrio entre la vida personal y profesional.
· Mayor predisposición al cambio.
¿Qué no es el Coaching?
El coaching no es magia, ni consultoría, ni una charla motivacional. Tampoco es un espacio donde alguien te dice qué hacer, te da consejos o soluciones desde afuera.
Aunque el proceso puede tener efectos terapéuticos o resultar inspirador, es importante saber que el coaching no reemplaza la psicoterapia ni otros acompañamientos clínicos o médicos.
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Experiencias compartidas